雾霾天气对健康有诸多影响，比如影响呼吸系统、心血管系统、免疫系统、眼睛和皮肤，还可能加重原有疾病。需要从多个方面注意防护，如减少外出、佩戴口罩、注意饮食等。 1.呼吸系统：雾霾中的细颗粒物可导致呼吸道炎症，引发咳嗽、咳痰等症状。应保持室内空气清新，多喝水。 2.心血管系统：增加心血管疾病风险，如高血压、冠心病。要规律作息，避免剧烈运动。 3.免疫系统：削弱人体免疫力，使人易患感冒等疾病。注意补充维生素和矿物质，增强体质。 4.眼睛：引起眼部不适，如干涩、发痒。可使用人工泪液缓解。 5.皮肤：损伤皮肤，导致皮肤干燥、过敏。做好皮肤清洁和保湿。 6.加重原有疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病患者病情可能加重，需遵医嘱用药。 总之，雾霾天气对健康有一定危害，大家要提高防护意识，采取有效措施保护自己。

你好，根据你提供的信息，雾霾是由于环境状况不好所引起的，会引起许多呼吸道上的疾病，在雾霾的天气下要注意尽量避免户外运动，这样会对身体造成很大的危害，尽量戴上口罩。

你好，雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。