心律不齐患者需要注意多方面，包括日常作息、情绪管理、饮食调整、运动方式、定期复查等。 1.日常作息：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜和过度劳累，每天保证 7 - 8 小时的睡眠时间。 2.情绪管理：学会调节情绪，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，防止情绪波动过大影响心脏功能。 3.饮食调整：均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少高油、高脂、高盐食物的摄入，避免暴饮暴食。 4.运动方式：选择适度的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，避免剧烈运动，运动强度要根据自身情况调整。 5.定期复查：按照医生建议定期进行心电图、心脏超声等检查，以便及时发现病情变化。 6.避免刺激：远离烟酒、浓茶、咖啡等可能刺激心脏的物质。 7.注意保暖：寒冷天气注意保暖，防止因血管收缩加重心脏负担。 总之，心律不齐患者要从生活的各个方面加以注意，养成良好的生活习惯，配合医生治疗，以维护心脏健康。

你好，心律不齐是一种很常见的疾病，虽然说不严重，但是也会给患者带来一定的困扰，建议平时不要熬夜玩游戏，多吃有营养的食物，督促锻炼身体。

你好,心里堵的慌考虑您有心肌缺血,建议做一下64排CT检查,看一下心脏血管狭窄的情况,如果狭窄超过了75%,需要支架,如果狭窄在75%以下,可以药物治疗.平时注意清淡饮食,适量运动,放松心情.