高三男孩因手淫过度致心理问题求帮助

2024-12-15 15:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：春困

问题：

各位专家你们好!我是一名高三的男孩.从初一开始我就发现自己变了.总是用怀疑的眼光看待这个世界并有莫名的恐慌.以前很自豪的成绩边成现在的倒数第几名.其实我是一个很阳光的男孩,小学在数学方面很有天赋,但现在却是我的耻辱.我很明白是心理上出了问题不是智力上的.上课老提不起精神而且对学习没兴趣.我上网查了有关资料知道是自己手淫过度引起的青春综合症.我又不想让家人担心,他们只希望我开心,我不希望他们知道我这么痛苦.他们都是称职的父母.我希望通过自己的努力走出心理误区,但总觉得以陷入里面难以自拔.希望你们给我指点迷津,帮我走出灰色的青春.不胜感激!

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张建国医师

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高三男孩因长期过度手淫出现心理问题，表现为成绩下降、精神不佳、对学习失去兴趣等。这可能与生理变化、心理压力、不良习惯、认知偏差、缺乏正确引导等有关。 1. 生理变化：青春期身体发育迅速，过度手淫可能导致激素失衡，影响神经系统功能。 2. 心理压力：担心手淫的不良后果，产生焦虑和恐慌，加重心理负担。 3. 不良习惯：长期手淫形成依赖，影响正常生活和学习节奏。 4. 认知偏差：对手淫存在错误认知，认为其必然导致严重后果，自我否定。 5. 缺乏正确引导：没有及时获得关于青春期生理和心理的正确知识，陷入误区。建议这位同学首先要正确认识手淫，适度手淫并非有害，但过度则需调整。保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动。多与家人朋友交流，获取支持和理解。必要时可寻求专业心理咨询帮助。只要积极面对，一定能走出困境。
2024-12-15 19:14

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