判断体重是否正常，需要综合考虑身高、年龄、性别、身体成分、生活方式等因素。不同的情况有不同的标准。 1.身高：身高与体重密切相关，一般通过计算身体质量指数（BMI）来衡量，即体重（千克）除以身高（米）的平方。正常范围在 18.5 - 23.9 之间。 2.年龄：儿童和青少年在生长发育阶段，体重标准会随着年龄变化。成年人随着年龄增长，肌肉量可能减少，脂肪量增加，体重标准也会有所不同。 3.性别：由于生理结构和激素水平的差异，男性和女性的正常体重范围有所区别。通常男性肌肉含量相对较高，女性脂肪比例可能稍高。 4.身体成分：包括肌肉、脂肪、骨骼、水分等。相同体重的人，肌肉含量高的相对更健康。 5.生活方式：经常运动、饮食均衡的人，即使体重稍高，身体也可能处于健康状态；而久坐少动、饮食不健康的人，体重正常也可能存在健康隐患。 总之，判断体重是否正常不能仅看数值，要综合多种因素。如果对自己的体重有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，以获取更准确的评估和建议。

你好，正常成年人的体重参考公式为：女性（身高－70）×0．6（千克）；标准体重＋10%属于正常范围；超重20%属轻度肥胖；超重50%属重度肥胖。建议如上，此不再赘述。

当然，当前人们，特别是女性，更喜欢体重少一些。像你30岁的人还是按正常值最好了。

你好，男性标准体重是身高减100为正常标准的体重。建议调整好心态，补充好营养。