心烦急躁、不想与人交流、没食欲且没精神，可能由心理压力、内分泌失调、神经衰弱、甲状腺功能异常、抑郁症等引起。 1.心理压力：现代生活节奏快，工作、学习、家庭等方面的压力可能导致情绪和身体的不适。长期处于高压状态，容易出现心烦意乱、脾气暴躁、食欲减退和精神不振。 2.内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺激素、性激素等，会影响情绪和身体机能。甲状腺功能亢进可能使人烦躁易怒、失眠、食欲增加但体重减轻；甲状腺功能减退则可能导致精神萎靡、食欲不振。 3.神经衰弱：长期精神紧张、过度劳累等可能引发神经衰弱，表现为情绪易激动、烦躁、睡眠障碍、食欲不振和乏力等。 4.甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌过多或过少都会影响身体代谢和神经系统功能，从而出现上述症状。 5.抑郁症：这是一种常见的心理疾病，患者常感到情绪低落、对事物失去兴趣、睡眠和食欲改变、精力不足等。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式，如保持良好的作息、适当运动、合理饮食、放松心情。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院的精神心理科、内分泌科等就诊，明确病因，进行针对性治疗。

根据你描述的症状中医认为主要是肝气郁结、气郁化火引起的表现，治疗应该疏肝理气，降火，可以服用丹栀逍遥散加减治疗。也可以每天用紫灵芝片煮水即可，平时要放松心情，保证充足的睡眠。祝早日健康

建议平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间，就应该可以的啊