在毒辣太阳下工作如何预防各类病患
由于老公在外面工作一天,太阳毒辣,老公晒得特黑,说是现在太阳特别毒,怎样预防在太阳下容易得的各类病患呢!比如绿豆解暑,冬瓜利尿,望解答,谢谢
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回答5
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史东岳
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全科
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在太阳下长时间工作,可能会引发中暑、晒伤、脱水、皮肤病、眼部疾病等。预防这些病患,需要做好防护措施、合理饮食、及时补充水分、注意休息、正确选用防晒用品等。 1.做好防护措施:穿戴宽边帽子、太阳镜、防晒衣,减少皮肤和眼睛暴露在阳光下的面积。 2.合理饮食:多吃富含维生素 C 和 E 的水果和蔬菜,如橙子、猕猴桃、草莓、菠菜等,有助于抗氧化。 3.及时补充水分:大量出汗会导致脱水,应适时饮用适量的水或运动饮料,避免饮用含咖啡因和酒精的饮料。 4.注意休息:避免长时间连续在太阳下工作,适当休息,让身体有恢复的时间。 5.正确选用防晒用品:选择合适的防晒霜,其防晒指数应根据活动情况和皮肤类型选择,出门前 15-30 分钟涂抹。 总之,在太阳下工作要多方面预防病患,一旦出现不适症状,如头晕、恶心、皮肤红肿疼痛等,应及时停止工作,到阴凉通风处休息,必要时就医。
2024-12-16 00:39
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回答4
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李希弘 医师
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您好,根据您的描述,长时间户外烈日下工作,尤其要防范脱水中暑。这种情况补水是最关键的,由于汗出过多,水和电解质丢失就比较多,所以建议多喝水,最好是喝淡盐水。
2015-12-07 01:57
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,夏天要特别注意防晒。如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点至下午2点之间出去,因为这时候的紫外线最强,外出的话做好防晒准备,涂好防晒霜,可以戴上帽子。
2015-12-06 22:53
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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在室外工作容易受到强光和高热的影响,一般强烈的紫外线可以诱发皮肤出现皮肤癌根据你叙说的情况,建议在室外强紫外线环境中工作,需要尽可能不要使皮肤裸露在外,多穿着衣物,佩戴防紫外线的眼镜,必需裸露的可以涂抹一些防晒霜。尽量在通风良好的环境下工作。
2015-12-06 11:16
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回答1
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赵蕾 医师
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内科
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紫外线过敏是因为体质性的问题,根治不易,过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好,持续的复发,只好放任它,不管如何,有紫外线过敏体质的人都应该学习如何与它共处,才是根本之道,除了避免接触紫外线过敏原之外,日常的调养很重要,日常生活需要注意六点事项:(1)多休息,勿疲累,适度的运动。(2)多吃抗过敏性食物,少吃光敏性食物;(3)避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。(4)不要去抓:一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓,可是你可能不知道,这个动作不光不能止痒,还可能越抓越痒,主要是因为当你对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使血液释放出更多的组织胺(过敏原),反而会更恶化。(5)多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维生素C与B群,或是B群中的B6。(6)不要热敷:有些人痒到会想用热敷,虽然热可以使局部暂时获得舒缓,但其实反而是另一种刺激,因为热会使血管紧张,释放出更多的过敏原,例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中,或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。(7)多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等。
2015-12-06 10:44
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