过度手淫难以改正，可能与心理依赖、生理需求、不良习惯、缺乏正确认知、社交压力等有关。 1.心理依赖：长期手淫可能形成心理上的依赖，需要通过心理调节，如自我暗示、转移注意力等方法来克服。 2.生理需求：可通过适当增加运动，如跑步、游泳等，消耗体力，降低生理冲动。 3.不良习惯：养成良好的生活习惯，规律作息，避免睡前接触刺激性内容。 4.缺乏正确认知：加强对过度手淫危害的了解，如可能导致性功能障碍、精神萎靡等。 5.社交压力：多参与社交活动，扩大社交圈子，减少独处时间，减轻心理压力。 总之，要改掉过度手淫的习惯，需要从多个方面入手，有坚定的决心和毅力。同时，如果因过度手淫已经出现身体不适，如早泄、前列腺炎等，应及时就医。可在医生指导下使用药物治疗，如金锁固精丸、五子衍宗丸、知柏地黄丸等。但用药需遵医嘱。

你好，根据你的描述，考虑便秘不通导致的腹痛你好，建议你服用麻仁润肠丸治疗便秘，祝你健康

你好，用该是便秘引起的腹胀腹痛等情况。如果比较严重，可以用开塞露果导等，如果不是很严重，平时的时候饮食要注意，多吃蔬菜水果，养成定时排便的习惯。

你好朋友，考虑是胃炎或消化不良的原因，一般是可吃些伊托必利和胃康灵胶囊的。祝你健康

您好，您的症状是属于消化不良和肠炎的情况。您可以服用乳酶生和整肠生来治疗的，平时要减少吃辛辣的食物，要多喝水，多运动，是可以恢复的。