孕妇可以吃海参,但是最好是有计划那种建议在怀孕前期开始吃海参比较好,由于怀孕以后感冒等一些小问题都避免吃药打针,所以在想要小孩之前吃海参可以争强免疫力,怀孕后感冒的机率就会降低,孕妇吃海参要少吃,一定要选好的海参

你好!感谢你对我们的支持和信任!孕妇怀孕后体内孕激素不平发生变化,各种有害细菌容易乘虚而入,而海参有抑制致病细菌及致病霉菌（发癣菌,毛霉菌,念珠菌,曲霉菌和毛滴虫）生长的作用,其中海参素的杀菌作用尤为突出,海参的造血功能也很突出.妇女从怀孕期开始食用海参,能为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质.实验证明,从母乳中吸收了DNA的儿童,所生婴儿记忆力特别强；对儿童身体发育,智商水平有显著的裨益.也有不少居民有孕妇吃海参的习俗,因此孕妇可以吃海参.但是由于有一些人容易对海产品过敏,食用以后容易产生消化道症状,所以建议孕妇要在医生嘱咐下食用或适量食用.以上是对“怀孕能吃海参吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

可以吃的除了吃海参,别的营养也不能少啊,饮食一定要均衡,不要偏食,多吃水果蔬菜,保证充足的能量,增加鱼,肉,蛋,奶的摄入.注意做好孕检即可.

准备怀孕可以吃一些海生对于身体的营养有好处，但是应该注意海鲜都有寒性，不能多吃，准备要小宝宝应该注意调整月经，补养气血均衡饮食

孕妇可以吃海参.但由于有一些人容易对海产品过敏,食用以后容易产生消化道症状,所以建议孕妇不要过量食用饮食调节上应注意少量多餐的原则,多喝水,多吃蔬菜和水果,吃一些清淡可口,量少质精的食品,想吐就吐,能吃就吃,尽量保障每日热量的基本供应.因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期,所以要注意维生素(尤其是叶酸,维生素B12）,蛋白质的摄入.多吃一些蔬菜水果补充维生素,也可以吃一些花生,核桃,瓜子等坚果以补充微量元素,肉类选择瘦肉及动物内脏.