肠胃紊乱、慢性胃炎、脾虚的治疗，需综合调理，包括饮食调整、药物治疗、心理调节、中医调理、适当运动等。 1.饮食调整：规律饮食，少食多餐，避免辛辣、油腻、生冷食物，多吃易消化、富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮。 2.药物治疗：可使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌，保护胃黏膜；多潘立酮片促进胃肠蠕动，缓解腹胀；双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群，改善便秘。用药需遵医嘱。 3.心理调节：保持良好心态，避免焦虑、紧张，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 4.中医调理：如艾灸、针灸足三里、中脘等穴位，或服用补中益气丸等中药调理脾胃。 5.适当运动：如慢跑、瑜伽等，增强体质，促进胃肠蠕动。 肠胃紊乱、慢性胃炎、脾虚的治疗需要长期坚持，患者要养成良好的生活习惯，积极配合治疗，如有不适及时就医。

病情分析：你好。你可以服用一些通便的药，一通百通········

病情分析：根据你的情况来看，还考虑是胃肠功能障碍引起的消化道疾病，和慢性胃炎有关。建议你去医院复查一下胃镜，看看有无胃炎及胃溃疡等。可以用点调理胃肠功能的药物。平时饮食注意规律，不能饥饱失常，引起胃酸分泌紊乱。注意饮食清淡，可以少食多餐。

您好,建议养成定时排便的习惯,平时多喝水,多吃香蕉,不吃辛辣和油炸食物.