哺乳期的时候是可以游泳的，但是在游泳的过程中建议最好就是要注意穿合适的泳衣，如果说穿不合适的泳衣，很容易会挤压到乳房，引起不舒服的，如果说您在哺乳期，建议您最好就是要注意在游泳回来之后要清洗干净再给宝宝吃奶就可以了，适当的运动锻炼身体，是可以增强体质，增强抵抗力和免疫力的。

哺乳期的妇女，是应该注意自身的保洁和健康，尤其是刚哺乳还没有几个月的年轻妈妈们，更应该小心为好，但决不是见了游泳池的水就避而远之。而应该是在确保自身健康的前提下，“适度”下水。1、游泳池内的水要比较干净。2、下水的时间不可太长。3、池中的水温不可太低。4、饭前一小时、或刚吃过饭等情况下最好不要下水游泳，以免对自身的内分泌及内环境有影响，而影响到乳汁的分泌。哺乳期的妇女，是应该注意自身的保洁和健康，尤其是刚哺乳还没有几个月的年轻妈妈们，更应该小心为好，但决不是见了游泳池的水就避而远之。而应该是在确保自身健康的前提下，“适度”下水。1、游泳池内的水要比较干净。2、下水的时间不可太长。3、池中的水温不可太低。4、饭前一小时、或刚吃过饭等情况下最好不要下水游泳，以免对自身的内分泌及内环境有影响，而影响到乳汁的分泌。

您好，哺乳期间可以游泳，不会影响哺乳，但要在干净清洁的游泳池进行游泳，防止发生感染，从而影响哺乳可以游泳，游泳本身并不会对哺乳造成影响，但需要注意游泳场所的环境卫生，避免造成感染，如果游泳之后发现有发热之类的症状，需要停止哺乳

你好，哺乳期也是可以运动的别紧张的。据研究来说哺乳期适当运动除了可能影响乳汁相对有一定的酸碱度相对酸一点点（不影响宝宝口感），实际上对成分等并没有什么直接的影响的。而且对你本人恢复也有帮助的。所以建议是可以适当运动的。

哺乳期的妇女，是应该注意自身的保洁和健康，尤其是刚哺乳还没有几个月的年轻妈妈们，更应该小心为好，但决不是见了游泳池的水就避而远之。而应该是在确保自身健康的前提下，“适度”下水。1、游泳池内的水要比较干净。2、下水的时间不可太长。3、池中的水温不可太低。4、饭前一小时、或刚吃过饭等情况下最好不要下水游泳，以免对自身的内分泌及内环境有影响，而影响到乳汁的分泌。5、上岸后挤掉一点乳汁。

你好，产后42天，除了乳房外的各个器官已经恢复到未孕状态，所以你现在产后3个月，可以按照未孕的人群一样生活和作息，适当做些运动，当然可以游泳。1、运动是个循序渐进的过程，所以游泳时，以自己的承受力为限。2、注意泳池的卫生安全，不要感染了疾病传染给宝宝。3、喂奶前要把乳房清洗干净，避免把泳池不卫生的水让宝宝吸进。