手背和脚背青筋暴露在热天更明显，手放下时突出，可能由多种原因引起，如生理因素、静脉回流问题、血管疾病、皮肤薄和消瘦等。 1. 生理因素：正常情况下，人体体表的静脉分布存在个体差异。有些人天生静脉较为表浅，在热天或肢体下垂时，血液充盈，青筋就会显得更明显，这并非疾病，无需治疗。 2. 静脉回流问题：若静脉瓣功能不全，血液回流受阻，容易导致静脉扩张。可通过下肢静脉超声等检查明确，轻症可穿弹力袜，严重时可能需手术。 3. 血管疾病：如静脉曲张，除青筋暴露外，还可能伴有疼痛、肿胀等。治疗方法包括药物治疗（如迈之灵片、地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊）、手术治疗等。 4. 皮肤薄：皮肤较薄时，静脉容易显现。可通过适当增加皮肤营养来改善。 5. 消瘦：身体偏瘦，皮下脂肪少，静脉就会相对突出。增加营养、适当锻炼有助于改善。 如果手背和脚背青筋暴露明显且伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。

对于体质较瘦的人来说，的确容易出现这样的情况，尤其是在夏季，因为夏季气温高血管容易扩张，看起来更明显，但是目前没有很好的办法治疗的

你好，目前描述的症状，一般考虑是属于皮下脂肪少会造成，顺其自然，不是病态