产妇产后 20 天出现右膝外侧一个点放射性疼痛，小腿发凉，可能是缺钙、膝关节劳损、神经受压、下肢血管问题或关节炎等原因所致。 1.缺钙：产妇在哺乳期对钙的需求增加，若摄入不足易导致缺钙，引起关节疼痛。可通过饮食增加钙摄入，如多喝牛奶、吃豆制品等，必要时补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等。 2.膝关节劳损：产后活动不当或过度劳累可能造成膝关节劳损。应注意休息，避免长时间站立或行走，可局部热敷缓解。 3.神经受压：腰椎间盘突出等可能压迫神经，导致下肢放射性疼痛。需完善相关检查，如腰椎磁共振成像（MRI），明确诊断后可采取物理治疗，如牵引。 4.下肢血管问题：下肢静脉血栓形成或动脉狭窄可影响血液循环，出现疼痛和发凉。需进行血管超声检查，确诊后根据情况进行抗凝或介入治疗。 5.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等。可通过血液检查、关节影像学检查明确，治疗包括使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，以及抗风湿药物，如甲氨蝶呤片等。 产妇出现这种情况应引起重视，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，要注意休息和保暖，避免病情加重。

腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，建议用麦麸加烈度高的白酒，大葱白干炒，达到灼热感时，用布包把以上麦麸包起来，裹住疼痛的地方，每天坚持，坚持两个月应该就除根了

你好，可能是受凉引起的，建议热敷、按摩治疗比较好，祝早日康复。

你好，通常腿痛有很多原因，可能是有神经受压，也可能是关节炎，也可能是有血供不足。建议进一步检查，平时要注意休息，避免劳累，可以适当理疗