背气胀、打嗝、脸发黄、身上气窜痛且精神不佳，可能是由消化不良、胃肠功能紊乱、肝胆疾病、精神心理因素、腹部受寒等原因引起。 1.消化不良：饮食不规律、进食过多油腻食物等，导致胃肠消化能力减弱。可出现腹胀、打嗝等症状。治疗上要调整饮食，避免油腻，可服用多酶片、健胃消食片等。 2.胃肠功能紊乱：多因精神紧张、压力大等导致。胃肠蠕动异常，引起气胀、疼痛。需注意缓解压力，保持心情舒畅，必要时使用双歧杆菌四联活菌片等调节肠道菌群。 3.肝胆疾病：如胆囊炎、肝炎等，影响胆汁分泌和代谢，可能出现上述症状。需进行肝功能、腹部超声等检查，明确诊断后，可能使用消炎利胆片、护肝片等治疗。 4.精神心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪，可影响神经调节，导致胃肠功能异常。要进行心理疏导，必要时使用抗焦虑抑郁药物，如氟西汀等。 5.腹部受寒：寒气侵袭腹部，使胃肠血液循环不畅，引起不适。注意保暖，可热敷腹部缓解。 出现上述症状，应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院消化内科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你这情况考虑是胃气上逆的原因,一般可吃些中草药旋复代赭汤,中成药四磨汤口服液也是不错的选择.

您的情况应该是气机郁滞的问题。1、请中医大夫看看，选用中药如奔豚汤、桂枝加桂汤等加减调治。2、把舌头的照片发一张过来看看。3、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。