气血不足是中医的一种常见病症，指气与血两者都亏虚。引起气血不足的原因较多，如饮食不节、过度劳累、久病不愈、情志失调、先天体质虚弱等。治疗上，通常需要综合调理，包括饮食、运动、药物等方面。 1.饮食不节：长期饮食不均衡，如挑食、节食，或偏好生冷、油腻食物，会损伤脾胃，影响气血生成。 2.过度劳累：身体和精神长期处于疲劳状态，消耗过多气血，又未能及时补充。 3.久病不愈：患病时间长，正气受损，气血化生无源。 4.情志失调：经常生气、焦虑、抑郁等不良情绪，影响脏腑功能，导致气血运行不畅。 5.先天体质虚弱：部分人生来体质较差，气血相对不足。 6.年龄因素：随着年龄增长，脏腑功能逐渐衰退，气血生成减少。 气血不足需要引起重视，及时调理。患者可在医生指导下，通过中药调理，如服用八珍丸、归脾丸、十全大补丸等。同时，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅。

你好；气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。积极中医把脉中药治疗为好，祝你健康欢迎再来咨询，回复人的回复建议您多喝些红糖枸杞水补中益气丸为好。也可以用人参归睥丸试试。对改善您的情况很有帮助。祝你健康。