左距腓前韧带撕裂术后石膏固定 30 多天的相关疑问
左距腓前韧带完全撕裂已手术修复现在石膏固定了30多天了,过几天拆去石膏可以下地走路了吗?怎么我的小腿萎缩的?脚趾怎么我一弯就有点震的呢??多久可以跑步?怎样可以恢复好一点?
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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左距腓前韧带完全撕裂手术修复并石膏固定 30 多天后,能否下地走路、小腿萎缩及脚趾不适的原因、多久能跑步以及如何更好恢复,与韧带愈合情况、肌肉废用、神经功能、康复进程和个体差异等有关。 1. 能否下地走路:石膏拆除后能否下地走路取决于韧带的愈合程度。通常需要复查 X 光或磁共振成像(MRI)等检查来评估。如果愈合良好,可在医生指导下逐渐开始部分负重行走,但要避免过度用力和剧烈运动。 2. 小腿萎缩原因:石膏固定期间,小腿肌肉活动减少,导致肌肉废用性萎缩。拆除石膏后,随着逐渐增加活动量和康复训练,肌肉会慢慢恢复。 3. 脚趾不适原因:长时间固定可能影响脚趾的神经功能和关节灵活性,导致弯曲时出现震颤感。通过适当的活动和按摩可以改善。 4. 跑步时间:一般来说,完全恢复跑步需要 3 个月至半年左右,具体时间因人而异。要在医生确认韧带完全康复、肌肉力量恢复正常后,逐步开始跑步训练。 5. 恢复方法:首先要按照医生建议进行康复训练,包括关节活动度训练、肌肉力量训练等;注意休息,避免过早进行剧烈运动;保持均衡饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,有助于组织修复;定期复查,以便及时调整康复方案。 总之,左距腓前韧带撕裂术后的恢复需要耐心和科学的方法。遵循医生的指导,积极进行康复训练,大多数患者都能较好地恢复功能。
2024-12-15 21:20
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你的情况考虑如果是已经过了一个月的话最好是进行恢复一段时间比较好,这个需要一个过程一般需要恢复一段时间的,肯定有点萎缩的情况的,不要担心的,多注意按摩比较好,一般要三个月才能完全康复
2015-12-07 07:17
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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韧带修复术后一月,建议石膏固定4-6周,并开始功能锻炼。现在可以去除石膏,在床上或者坐着做功能锻炼,但是不能下地走路。一般6周后慢慢负重。
2015-12-07 02:39
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