性能力下降、体力不支可能由多种因素导致，如心理因素、不良生活习惯、基础疾病、年龄增长、缺乏锻炼等。 1. 心理因素：焦虑、紧张、压力过大等负面情绪可能影响性表现。应学会放松，通过冥想、深呼吸等方式缓解。 2. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等会损害身体机能。需调整作息，戒烟限酒，保证充足休息。 3. 基础疾病：如糖尿病、高血压、心血管疾病等，可能影响性功能和体力。要积极治疗原发病，控制病情。 4. 年龄增长：随着年龄增加，身体机能自然衰退。可适当补充营养，增强体质。 5. 缺乏锻炼：身体虚弱会导致性能力和体力不佳。坚持适量运动，如慢跑、游泳等。 6. 药物影响：某些药物的副作用可能导致性功能障碍。如有疑虑，咨询医生是否可调整用药。 总之，性能力下降和体力不支需要综合考虑多方面因素。若情况持续不改善，建议及时就医，进行全面检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的心态和生活习惯对于恢复性能力和体力至关重要。

壮阳药不可乱服用，性功能有何异常？有排尿异常或其他症状吗？前列腺炎久治不愈可降低性功能，此外手淫过频、慢性病长期服用某些药物、手术外伤、过度劳累、精神因素等也可引起。建议你不要盲目用药，以免掩盖疾病，及时到医院性功能科就诊，通过检查，明确病因，对症治疗，以免延误病情。

你好。这个问题就很复杂了，首先看看你包皮是否过长，如果是，切了就会好一点的，还有就是你怎么知道你是阴需还是阳虚？查清楚在吃吧！还有就是最好不要吃药品，靠饮食来调级的好，药品都有副作用的不片你如果一顶要吃药，阳需吃壮腰健肾丸，大丸的，同仁堂的最好阴虚吃六味地黄丸保健的：海狗丸