长期避孕药的选择需要综合考虑避孕效果、副作用、使用便利性、个体适应性和药物安全性等。常见的有左炔诺孕酮炔雌醚片、依托孕烯植入剂、复方炔雌醇甲羟孕酮胶囊等。 1.避孕效果：好的长期避孕药应能有效抑制排卵，阻止精子与卵子结合，达到可靠的避孕目的。如左炔诺孕酮炔雌醚片，其避孕成功率较高。 2.副作用：不同药物副作用有所差异。依托孕烯植入剂可能导致月经不规律，但对体重影响较小。复方炔雌醇甲羟孕酮胶囊可能引起恶心、头晕等症状。 3.使用便利性：一些药物如依托孕烯植入剂，一次植入可长期避孕，使用较为方便。 4.个体适应性：每个人对药物的反应不同，需根据自身身体状况选择。 5.药物安全性：正规厂家生产、经过严格临床试验的药物相对更安全。 选择长期避孕药应在医生指导下，综合考虑各方面因素，以找到最适合自己的避孕方法。

你好，妈富隆是长期避孕药，而且副作用在同类避孕药中是很小的，当前一个月没有使用激素类避孕药时，在月经周期的第一天，即月经出血的第一天开始服用妈富隆。您也可以在月经周期的第2-5天开始，但这种情况下，第一个周期服药的最初7天，您还必须采取另外的避孕方法，在月经过后就可以同房了。