怀疑患有轻度脂肪肝但未检查，应注意饮食、运动、定期复查、避免不良习惯、了解相关症状等。 1. 饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 运动：坚持每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 定期复查：建议每隔半年至一年进行肝脏超声、肝功能等检查，监测病情变化。 4. 避免不良习惯：戒烟限酒，避免熬夜，减轻肝脏负担。 5. 了解相关症状：如右上腹不适、乏力、食欲不振等，若出现应及时就医。 总之，对于怀疑轻度脂肪肝的情况，要重视生活方式的调整，密切关注身体变化，及时检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。

脂肪肝处理不好的话，它的发展途径：脂肪肝——肝纤维化——肝硬化——肝腹水——肝癌。建议多吃清淡的，多吃水果，蔬菜，太油腻的尽量不要吃，多运动，脂肪肝是可逆的，只要护理的好，自己就会痊愈。

甘道芯茶主要是针对脂肪肝酒精肝，对肝起到一个保护作用。随着社会经济的发展和生活水平提高，脂肪肝患病率迅猛提高，现已成为危害人类健康的三大肝病之一，并与肝硬化、肝衰竭、原发性肝癌的发生密切相关。现在治疗肝的方式也有很多比如药物治疗脂肪肝和食疗。药物治疗脂肪肝：根据医嘱，可以服用药物，为避免再次对肝脏的损害，最好选择纯中药制剂，甘道芯缓释茶该药有很好的临床应用基础，是纯中药复方制剂，能全面保护肝细胞。能加速脂肪的分解和代谢，抑制肝细胞脂肪变性，对各种原因导致的脂肪肝均有明显的治疗效果，这两者都是是脂肪肝患者的家庭常备用药。饮食治疗脂肪肝：提倡脂肪肝患者食物多样化，鱼、瘦肉、蛋清及豆制品以提供蛋白，食用橄榄油、菜籽油等不饱和脂肪酸提供脂肪。脂肪肝患者多食膳食纤维，其来源为粗杂粮(如玉米粉、粗麦粉、米糖、麦麸)、干豆类、海带、蔬菜和水量等。

防止脂肪肝的8种食物一、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。二、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。三、海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。四、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量五、苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。六、牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。七、洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。八、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。此外，胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨经常选食。

任何声称疗效特别好的就应该慎重。现在的一些药物，特别是中成药，保健品，动辄声称对某一种疾病具有特效，大多数属于虚假宣传。疗效不能肯定。