孩子吃完奶乳房缩小，可能是激素变化、脂肪减少、乳腺组织萎缩、皮肤松弛、哺乳方式不当等原因造成的。可以通过饮食调整、胸部锻炼、按摩、佩戴合适内衣、保持良好作息来改善。 1.激素变化：哺乳期体内激素水平较高，哺乳结束后激素水平逐渐恢复正常，可能导致乳房缩小。这是常见的生理现象。 2.脂肪减少：哺乳期间身体消耗较大，若营养摄入不足，可能导致脂肪减少，从而使乳房变小。应保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物。 3.乳腺组织萎缩：哺乳结束后乳腺组织不再像哺乳期那样增生，可能出现萎缩。可适当进行胸部按摩，促进血液循环。 4.皮肤松弛：多次妊娠哺乳可能使乳房皮肤弹性降低，变得松弛。坚持胸部锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，有助于增强胸部肌肉，改善松弛。 5.哺乳方式不当：如哺乳时过度牵拉乳房，可能影响乳房形态。注意正确的哺乳姿势和方法。 总之，孩子吃完奶乳房缩小是较为常见的情况，不必过于焦虑。通过上述多种方法的综合运用，可在一定程度上改善乳房状态。但需长期坚持，并保持良好的心态。

平时还要注意胸部锻炼和乳房按摩。