谷草转氨酶升高至 69 可能由多种原因引起，如不良生活习惯、药物影响、肝脏疾病、心脏疾病、感染等。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、大量饮酒、剧烈运动等，都可能导致谷草转氨酶暂时升高。应调整作息，避免劳累和饮酒，适度运动。 2. 药物影响：某些药物如抗生素（如阿莫西林）、解热镇痛药（如对乙酰氨基酚）、降脂药（如辛伐他汀）等可能引起肝损伤，导致谷草转氨酶升高。必要时需在医生指导下调整用药。 3. 肝脏疾病：如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝等。需要进一步检查，明确病因，针对性治疗。比如病毒性肝炎可能需要抗病毒治疗。 4. 心脏疾病：心肌梗死、心肌炎等心脏疾病也可能使谷草转氨酶升高。需完善心脏相关检查，如心电图、心肌酶谱等。 5. 感染：如肺炎、伤寒等感染性疾病，也可能影响谷草转氨酶。应积极抗感染治疗。 总之，谷草转氨酶升高至 69 不必过于惊慌，但也不能忽视。建议及时就医，完善相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，有助于身体的恢复。

可能与肝脏本身有问题有关系的，比如其他的病毒性肝炎或是大量经常饮酒和休息不好，都有关系的。所以要找到原因针对原因治疗才行的。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。

您好这位朋友，请问您是否患有肝病或者您的家族人员中是否有肝病史？临床上导致谷丙转氨酶高的原因有很多，如服用某些药物、饮食不规律、患有肝病等，其中肝病是导致谷丙转氨酶高最常见的因素。出现谷丙转氨酶高的情况，建议您与我详细交流，便于为您进行更好的解答