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27 岁大一女生,初一初潮,早年生活不佳,还能长高吗?

我96年七月的,今年大一,小学的时间经常熬夜,初中生活不好,初一大概11岁的时候来的月经,后面也没长高什么?现在一米五几,请问还可以长高吗?

  • 回答5

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    是否还能长高取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1. 骨骺线:如果骨骺线已经完全闭合,长高的可能性较小;若未完全闭合,则还有长高的空间。可通过 X 光检查来判断。 2. 遗传因素:身高受遗传影响较大,父母身高较高,子女通常有更高的身高潜力。 3. 营养状况:均衡的营养对身高发育至关重要,要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等。 4. 睡眠质量:良好的睡眠有助于生长激素的分泌,长期熬夜会影响身高。 5. 运动情况:适当的运动,如跳绳、篮球等,可刺激骨骼生长。 综合来看,建议先去医院进行骨骺线的检查,同时改善生活习惯,保持良好的营养、睡眠和运动,即使长高的空间有限,也有助于保持健康的身体状态。

    2024-12-15 17:36
  • 回答4

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,正常女生是可以长到18岁的,您现在17岁,来月经之后也是长身体的。一般女生随爸爸,所以不用担心,有人只是没有生长高峰而已。您平时注意多补补钙,睡眠充足,多补充蛋白质,晒太阳也可以补钙的。

    2015-12-07 01:46
  • 回答3

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

    2015-12-06 22:56
  • 回答2

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高的梦想就会成真,你的身材也会更修长。建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的,还要多做运动,牛奶含丰富钙质,。

    2015-12-06 13:31
  • 回答1

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    您好,身高取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高,应该多吃蛋白质.如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。

    2015-12-06 12:17
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