肩膀和脖子酸痛一月余,头也不适,如何治疗?
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):最近老觉的肩膀酸痛,脖子痛,早晨更加。还引起头不舒服。一月有余。曾经治疗情况和效果:没治疗过。想得到怎样的帮助:可以吃药吗,您可以给一些好的治疗建议吗?谢谢!
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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肩膀和脖子酸痛并引起头部不适,持续一月余,可能是肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、落枕、颈部筋膜炎等原因引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复等。 1. 肌肉劳损:长期不良姿势或过度劳累导致肌肉紧张。可通过热敷、按摩缓解,适当休息。 2. 颈椎病:颈椎退变、增生等压迫神经。需避免长时间低头,进行颈椎牵引治疗。 3. 肩周炎:肩部关节周围组织炎症。加强肩部活动,如爬墙运动。 4. 落枕:睡眠姿势不当使颈部肌肉扭伤。可进行针灸治疗。 5. 颈部筋膜炎:筋膜无菌性炎症。服用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等。 出现这种症状应引起重视,及时调整生活习惯。若症状持续不缓解或加重,建议到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
2024-12-16 03:33
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