第一趾骨骨折后近一个月仍有肿胀，想加快愈合及了解行走时间，需从骨折恢复进程、治疗方式、康复训练、日常护理、饮食调理等方面考虑。 1.骨折恢复进程：骨折愈合通常分为血肿机化期、骨痂形成期、骨痂塑形期。一般 6 到 8 周骨痂开始形成，3 个月左右基本愈合，但个体差异较大。 2.治疗方式：可在医生指导下服用仙灵骨葆胶囊、伤科接骨片、骨肽片等促进骨折愈合的药物。 3.康复训练：在骨折部位稳定后，可适度进行脚趾的屈伸活动，但避免负重。 4.日常护理：抬高患肢，利于消肿。注意保持局部清洁，避免感染。 5.饮食调理：多摄入富含蛋白质、钙、维生素 C 和维生素 D 的食物，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果等。 总之，第一趾骨骨折的恢复需要耐心和科学的方法。定期复查，遵循医生建议，才能更好地促进恢复，早日正常行走。

您现在的关节的僵硬考虑是由于您长时间的固定后没有活动导致的粘连，您的X片上看到的结果骨折愈合还是可以的，是可以积极的锻炼的，建议您可以先将脚部用温热水浸泡后再锻炼，这样的话是可以恢复的快一些的。

你的关节不能自如的弯曲,如果关节没有扭伤的话,没伤到筋,一般休息几天就可以自然恢复正常了,如果是关节的筋有损伤,那就不是静养和锻炼能恢复的,得帮助受伤的筋生长修复愈合,自然就可以恢复关节的弯曲活动了.

您好!足趾骨折后不管手术还是手法复位要求较低,愈合时间一般需要4-6周,可以去医院行X线检查,观察骨折断端的愈合情况,根据具体情况再做进一步处理.