做事强求并感到很累，这种心理通常是不对的。这可能源于过高的自我要求、完美主义倾向、缺乏自信、焦虑情绪、错误的认知模式等。 1. 过高的自我要求：给自己设定过高的标准，难以达到时会产生压力和疲惫感。 2. 完美主义倾向：追求事事完美，不容许有丝毫瑕疵，导致心理负担过重。 3. 缺乏自信：担心做得不好被否定，所以过度强求以证明自己。 4. 焦虑情绪：内心的焦虑使得对事情的结果过度担忧，从而强求过程。 5. 错误的认知模式：认为只有通过强求才能获得成功或认可。 总之，这种强求的心理往往会给自己带来过多的压力和疲惫。要学会调整心态，接受不完美，增强自信，以更平和的心态面对生活和工作中的各种事情。

凡事都强求，这是强迫症的一种表现，长期这样会影响人的心情，性格。首先凡事不可强求，在我们的能力范围内认真做好就行。建议你放松心情，合理的减压排压，多站在不同的角度看待问题，可以多到户外做做运动，注意合理的休息。