额头和下巴长痘痘可能是由多种因素引起的，如内分泌失调、皮肤油脂分泌过多、毛囊角质化异常、痤疮丙酸杆菌感染、不良的生活习惯等。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素水平过高，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致痘痘产生。 2. 皮肤油脂分泌过多：额头和下巴的皮脂腺较为发达，油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔。 3. 毛囊角质化异常：毛囊口的角质细胞过度增生，堵塞毛囊口，使皮脂排出不畅。 4. 痤疮丙酸杆菌感染：这种细菌在毛囊内繁殖，引发炎症反应，形成痘痘。 5. 不良的生活习惯：长期熬夜、压力过大、饮食油腻辛辣、高糖高脂等，都可能诱发或加重痘痘。 6. 化妆品使用不当：某些化妆品可能堵塞毛孔，导致痘痘出现。 要改善额头和下巴的痘痘问题，需要综合调理。保持良好的生活习惯，注意皮肤清洁，避免挤压痘痘。如果痘痘严重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。同时，要遵医嘱用药。

痘痘这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。多喝水，少吃高脂肪性食物，建议你一定要禁烟，酒，辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险啊。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。这个没有特效疗法。

这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.