髌骨增生是一种常见的关节疾病，多因关节磨损、老化、创伤、炎症等引起。患者会有关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，日常也要注意保养。 1. 疾病原理：髌骨增生是髌骨软骨面因长期磨损、慢性损伤等，导致软骨退变、骨质增生。 2. 症状表现：主要有膝关节疼痛，尤其在上下楼梯、蹲起时加重；关节肿胀、僵硬；活动时可能有摩擦音或摩擦感。 3. 检查方法：常用的有 X 线、CT、磁共振成像（MRI）等，有助于明确病情。 4. 治疗方式： 药物治疗：如非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布），可缓解疼痛和炎症。 物理治疗：包括热敷、按摩、针灸、超声波等，能改善局部血液循环。 手术治疗：病情严重时，可能需要进行关节镜手术或髌骨置换术。 5. 日常注意：避免长时间站立、行走和剧烈运动；注意关节保暖；控制体重，减轻关节负担；适当进行股四头肌锻炼。 髌骨增生虽然会给生活带来不便，但通过合理的治疗和保养，症状可以得到有效控制，提高生活质量。

腰椎骨质增生是中老年人的常见病。其发病原因与关节长期、慢性的磨损，过重的劳动及过度剧烈的运动，即局部异常的受力，内分泌(性激素水平)的变化，体内钙的缺乏，风寒湿邪，外伤等有关系。预防治疗腰椎骨质增生方