怀孕 36 周 B 超显示枕后位，可通过适当运动、改变体位、放松心情、中医方法及医生指导等方式尝试调整为枕前位。 1. 适当运动：如散步、爬楼梯等，能促进胎儿在子宫内活动，有助于胎位调整，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。 2. 改变体位：可采取膝胸卧位，每天 2-3 次，每次 15 分钟左右。也可通过侧卧，尤其是左侧卧位，为胎儿提供更多空间。 3. 放松心情：孕妇紧张焦虑可能影响子宫收缩和胎儿活动，保持平和心态对胎位调整有一定帮助。 4. 中医方法：艾灸至阴穴在一定程度上可能促进胎位转正，但需在专业中医指导下进行。 5. 医生指导：定期产检，遵循医生建议，必要时医生会采取手法外倒转术，但该操作有一定风险，需谨慎选择。 总之，孕妇发现胎位为枕后位时不必过于紧张，在医生的指导下采取适当的方法，仍有较大机会调整为枕前位，以保障自然分娩的顺利进行。

您好！根据您的描述您现在不用担心，可能到了动产时就会变成枕左前位。建议您不要紧张，胎儿在动，所以可能宫缩时胎儿就会转过来。

你好，综合你的情况怀孕36周，这时候胎头位置不是绝对固定的。有时在分娩过程中，胎头也会自然旋转的。建议，目前的枕后位不代表着胎位异常，可以暂时观察。如果在宫口开全以后胎头，不能旋转过来的话，才属于头盆不称。

枕后位是胎儿头位的一种，也就是俗话说的胎儿的脸朝前，如果分娩是这种枕位属于枕位不正。枕位只有到临产后或胎头下降到一定的程度才有临床意义，因为随着产程的进展，胎儿的枕位是逐渐变化的，你现在只有36周，没有临产，所枕后位没有临床意义，现在也不用处理。

你好。医生会有一定临床经验的，在分娩时需要配合医生就好，现在不要过于紧张的。否则可以影响到分娩。建议，里分娩还有4周，自己能转回来，不用担心注意胎动