腰部突然特别酸疼可能由多种原因引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、女性生理期、肾虚等。 1. 腰肌劳损：长期久坐、久站或弯腰劳动，导致腰部肌肉紧张、疲劳，产生酸痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰部疼痛，常伴有下肢放射痛。需卧床休息，配合物理治疗，严重时可能需要手术。 3. 泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，炎症刺激或结石梗阻可导致腰部疼痛。治疗要根据具体病情，可能包括抗感染、排石等。 4. 女性生理期：盆腔充血，可能引起腰部酸胀不适，一般生理期结束后症状会缓解。 5. 肾虚：中医认为肾虚可导致腰膝酸软，常伴有乏力、头晕等症状。可通过中药调理。 腰部突然酸疼的原因多样，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因。应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。