你好，据你的描述，你有可能是次数太多了。可能是太紧张了。就没跟你女友温存比较紧张。要放松自己。建议行房时要合适自己为准，不要过量。对自己的身体健康也有帮助。还有平时要多锻炼身体。

你好，根据你描述的情况来看，你应该是属于亚健康人群。既是你的身体虚弱，但是你没有什么疾病存在。首先建议你戒除手淫习惯，同时加强体育锻炼。增加饮食营养。同时在治疗期间最好不要有性生活。这样慢慢身体好起来，这样才能改善上述情况

你好，可能是每次爱爱的时间太过集中了，而且次数太多，本身就会很累。这样是很消耗男性的精血的，所以这个你要注意了！

您好,头痛只是个症状,病因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,脑血管病,颈椎病,鼻窦炎,鼻炎,感冒都可能诱发.所以要找到原因才能有效治疗,建议去医院检查确诊病因.以上是对“为什么每次性生活后精神疲乏，头晕头痛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　注意性爱艺术。性交后可继续温存一番，无特殊情况不要立即起身。性交中转换体位不要过急。效仿某些高难度体位要注意自身能力。　　注意劳逸结合。性生活不宜过频，要注意控制感情，适可而止，不要兴奋过度。　　注意观察伴随症状，若房事之后反复出现头晕、头痛，甚至伴有胸闷、憋气、心悸或胸前区不适等症状，切不可等闲视之，要及时去医院测量血压，做脑电图、颅脑超声、心电图等检查，以便及早发现心脑血管疾病。