脸上黄黄的没血色，总浑身没劲，可能是贫血、营养不良、睡眠不足、肝脏疾病、心脏疾病等原因引起的。 1.贫血：体内红细胞或血红蛋白不足，导致氧气输送减少，引起乏力和面色苍白。常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁）、叶酸、维生素 B₁₂ 改善。 2.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，身体机能无法正常运转。需调整饮食结构，增加富含营养的食物摄入。 3.睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，影响身体的恢复和代谢，导致疲劳和面色不佳。要保证充足睡眠，养成良好的睡眠习惯。 4.肝脏疾病：如肝炎、肝硬化等，影响肝功能，导致胆红素代谢异常，出现面色发黄和乏力。需针对病因治疗，如抗病毒、保肝等。 5.心脏疾病：心脏功能不全，血液循环不畅，身体各部位得不到充足的血液供应。治疗包括药物治疗（如地高辛）、手术治疗等。 总之，如果出现脸上没血色、浑身没劲的症状，且持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。