高血压是一种常见的慢性病，受多种因素影响，如遗传、不良生活方式、年龄、精神压力、其他疾病等。对于血压控制不理想的情况，需要综合考虑调整治疗方案。 1. 生活方式：保持低盐、低脂饮食，适量运动，控制体重，戒烟限酒，避免熬夜和过度劳累，减轻精神压力。 2. 药物调整：可以在医生指导下考虑加用沙坦类药物，如缬沙坦；普利类药物，如依那普利；或者β受体阻滞剂，如美托洛尔等，但具体用药需遵医嘱。 3. 监测血压：每天定时测量血压，了解血压波动情况，为调整治疗提供依据。 4. 合并疾病：排查是否存在糖尿病、高血脂、冠心病等其他疾病，这些疾病可能影响血压控制。 5. 定期复查：定期进行肝肾功能、电解质、心脏超声等检查，评估药物副作用和靶器官损害情况。 总之，血压控制不理想需要综合管理，患者应积极配合医生，调整生活方式和治疗方案，以达到理想的血压控制目标。

选用能稀释血液的食物：这些食物有抑制血小bv板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等