胳膊和后背出现斑可能由多种原因引起，如紫外线照射、内分泌失调、皮肤老化、炎症后色素沉着、真菌感染等。 1. 紫外线照射：长时间暴露在阳光下，紫外线会损伤皮肤，导致黑色素生成增多，形成色斑。日常要注意防晒，使用防晒霜、遮阳伞等。 2. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素变化，可能引发色斑。需保持良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食。 3. 皮肤老化：随着年龄增长，皮肤的新陈代谢减缓，色素容易沉积。可适当使用抗氧化护肤品。 4. 炎症后色素沉着：皮肤发生炎症，如痤疮、湿疹等痊愈后，可能留下色素沉着斑。应及时治疗原发病。 5. 真菌感染：如马拉色菌感染，可能导致花斑癣，表现为淡褐色或灰白色斑。需使用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、咪康唑乳膏等。 总之，胳膊和后背出现斑的原因较为复杂。如果色斑持续不消退或有加重趋势，建议及时到正规医院皮肤科就诊，明确病因，进行针对性治疗。

1、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮夫，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮夫宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀班。　　2、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。　　3、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀班处，次日早晨用白酒洗掉。　　4、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀班逐渐消除。　　5、生姜50克（干姜减半）入500毫升50％酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。　　6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。　　7、米醋浸白术，每日搽面保持良好的心态加上一些小的方法，或许能够帮到你，如果比较严重的话，建议您使用e容术祛斑产品，内调外养才能到达最佳效果。

首先，应该尽量寻找致病原因。当病因去除后，斑块通常会逐渐消退，但在短期内并不会马上消退。此外还应避免更多的紫外线照射，外出时最好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。注意合理的营养搭配，适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素。医生询问：

我用过很多去斑产品，都不会彻底去除的，过后都会反弹，只不过时间早晚而已，而且有的反弹后会比以前更明显。老妈比我还急，到处问朋友收集资料。后来她一个小学同学推荐了艾碧莉诗去斑产品，是国家食品药品监督管理局审批通过的专业祛斑产品，喝了2个月后，很明显的淡化色斑了，效果挺明显的。

我为了祛斑走了很多弯路，想过用激光祛斑，都说会反弹也没敢去试，后来用了艾碧丽侍去斑胶囊，刚开始用的时候没有效果，担心又上当受骗了，又咨询了专家，专家告诉我说中药刚开始效果就是会比较慢，坚持服用机会有明显的效果。在咨询过后，我一直坚持服用，用完第二个疗程后斑就斑了很多，效果挺好的，没有副作用，祛斑半年了多了，到现在也没有反弹，很不错的牌子。