左手中指早晨抽筋厉害可能由多种原因引起，如过度使用手部、缺钙、神经受压、血液循环不良、关节炎等。 1.过度使用手部：长时间频繁洗东西，手部肌肉持续紧张和疲劳，容易引发抽筋。应注意适当休息，避免长时间重复动作。 2.缺钙：钙是维持肌肉正常收缩和舒张的重要物质。饮食中钙摄入不足或吸收不良，可能导致血钙水平降低，引起肌肉抽筋。可多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。 3.神经受压：颈椎病变或肘部、腕部神经受到压迫，影响手部神经传导，可能导致抽筋。需进行相关检查以明确诊断。 4.血液循环不良：寒冷刺激、血管疾病等导致手部血液循环不畅，肌肉得不到足够的营养和氧气，易发生抽筋。注意保暖，适度运动促进血液循环。 5.关节炎：手部关节炎如类风湿关节炎等，炎症刺激可引起肌肉抽筋和疼痛。需要针对关节炎进行治疗。 总之，左手中指抽筋的原因较为复杂。如果抽筋症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。

考虑缺钙引起的症状，具体检查微量元素看看。