壮阳药的使用需谨慎，不能盲目依赖。性能力下降可能由多种因素引起，如心理压力、不良生活习惯、基础疾病、年龄增长、激素水平变化等。 1. 心理压力：长期的焦虑、紧张、抑郁等不良情绪会影响性能力。应通过心理调节，如放松训练、心理咨询等来缓解。 2. 不良生活习惯：吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累等都可能导致性能力下降。改善生活方式，保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于恢复。 3. 基础疾病：如高血压、糖尿病、心血管疾病等，可能影响性功能。积极治疗原发病，控制病情，能改善性能力。 4. 年龄增长：随着年龄的增加，性功能会逐渐减退。可通过适当锻炼、保持良好心态来延缓。 5. 激素水平变化：雄激素水平降低可能影响性能力。必要时可在医生指导下进行激素补充治疗。 不建议自行服用壮阳药，以免造成不良后果。若有性能力方面的困扰，应及时前往正规医院男科就诊，进行全面检查和评估，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

壮阳药，是指用于促进男性性欲等促进性功能的药物，分为壮阳食物，壮阳中西成药等。其常见有鹿茸、海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅等有效的壮阳食物。随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，性功能障碍患者人数日趋增多，壮阳药是药类的热门产业之一，中医中常见的壮阳物有鹿茸、狗鞭等。中医认为，亏症多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。