长时间站立导致脚肿，可通过休息、抬高下肢、按摩、冷敷热敷、穴位按压等方法缓解。同时，要注意观察症状，必要时就医。 1.休息：减少站立时间，坐下或躺下休息，让下肢肌肉得到放松。 2.抬高下肢：平躺在床上，将下肢垫高，高于心脏水平，促进血液回流。 3.按摩：轻轻按摩肿胀的脚部和小腿，改善血液循环。 4.冷敷热敷：早期冷敷可减轻肿胀和疼痛，48 小时后热敷促进血液循环和消肿。 5.穴位按压：如涌泉穴、太溪穴、昆仑穴等，适度按压可缓解症状。 6.药物治疗：可在医生指导下使用迈之灵片、地奥司明片、呋塞米片等药物。 长时间站立脚肿如果经过上述处理仍不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

过度疲劳导致腿部血液无法回流,休息后会消退.可以用按摩和用冷热水交替泡脚来加速血液循环.

脚因为站久了肿了怎么办这个不算是什么大毛病..你用热水好好烫烫脚..促进一下血液循环..然后自己按摩一下..好好睡一觉就好了

朋友你好，你这情况靠和长期站立有关的，建议你注意休息

需要适当休息，也可以适当活动，如是站久了可以原地踏步等。