牙结石是常见的口腔问题，可通过洗牙、刷牙等方式去除。牙结石若长期存在，可能会引起牙龈红肿，还可能导致牙龈出血、牙周炎等。常见的去除方法有洗牙、日常口腔清洁、使用口腔护理产品、饮食调整、定期口腔检查等。 1.洗牙：这是去除牙结石的主要方法，能有效清除牙齿表面的牙结石和牙菌斑。 2.日常口腔清洁：每天早晚刷牙，使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于 3 分钟。 3.使用口腔护理产品：如含氟牙膏、漱口水等，有助于抑制细菌生长，减少牙结石形成。 4.饮食调整：少吃甜食和黏性食物，多吃富含维生素 C 和膳食纤维的食物。 5.定期口腔检查：建议每半年或一年进行一次口腔检查，及时发现和处理口腔问题。 总之，牙结石需要及时处理，保持良好的口腔卫生习惯是预防和治疗牙结石及其相关问题的关键。

你好，牙结石不能自己去除。因为牙结石是牙面上已经矿化或正在矿化的菌斑及软垢，一旦形成后就会牢固的附着于牙面，无法自行去除，需要通过专业的口腔超声波洁牙机，或者用专业的手动器械刮除。掌握正确的刷牙方法和使用牙线，是减缓牙菌斑和牙石堆积的有效方法。另外，建议选择含牙医专业成分亚锡-氟的牙膏帮助预防牙龈问题。佳洁士健康专家系列牙膏含有稳定的亚锡-氟成分，可以有效减少牙龈问题。

牙结石不能自己去除。因为牙结石是牙面上已经矿化或正在矿化的菌斑及软垢，一旦形成后就会牢固的附着于牙面，无法自行去除，需要通过专业的口腔超声波洁牙机，或者用专业的手动器械刮除。掌握正确的刷牙方法和使用牙线，是减缓牙菌斑和牙石堆积的有效方法。另外，建议选择含牙医专业成分亚锡-氟的牙膏帮助预防牙龈问题。佳洁士健康专家系列牙膏含有稳定的亚锡-氟成分，可以有效减少牙龈问题。

你好，根据你所描述的情况来看，一般牙结石需要洗牙治疗。一般牙结石需要洗牙治疗，洗牙一般不会引起牙龈红肿的。