右边腰部老是感觉里面有东西跳动，可能是肌肉痉挛、血管搏动、神经异常、肾脏问题或心理因素等。 1. 肌肉痉挛：长时间保持不良姿势或过度劳累，可能导致腰部肌肉痉挛，引起跳动感。可通过热敷、按摩、休息来缓解。 2. 血管搏动：较大的血管如腹主动脉的搏动，在某些情况下可能被感知，尤其是体型较瘦的人。这通常是正常的生理现象。 3. 神经异常：腰椎间盘突出等压迫神经，可能导致神经功能紊乱，产生异常感觉。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺）等。 4. 肾脏问题：如肾结石、肾囊肿等，可能引起腰部不适和异常感觉。需要进行超声等检查明确诊断，根据具体情况采取相应治疗，如药物排石（如肾石通颗粒、排石颗粒、金钱草颗粒）或手术治疗。 5. 心理因素：焦虑、紧张等情绪可能导致躯体感觉异常。需调整心态，必要时寻求心理医生帮助。 如果右边腰部跳动感持续不缓解或伴有疼痛、肿胀等其他不适，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因并采取适当的治疗措施。

你好，你的情况考虑为腰肌劳损的表现，它可以出现腰酸，腰痛，腰的一侧疼痛，压迫后加重疼痛，有搏动痛的表现。我建议你避免受凉和劳累，注意休息，注意保暖，适当的活动，用针灸和理疗调理一下，口服英太青氯唑沙宗片活血止痛胶囊甲钴胺伸筋丹控制一下，祝您早日康复。