饭后肚子饱胀持续且舌苔黄，可能是消化不良、胃肠动力不足、饮食不当、肠道菌群失调、肝胆疾病等因素所致。 1.消化不良：食物未能充分消化，在胃肠道积聚，引起饱胀感。可使用多酶片、健胃消食片等促进消化。 2.胃肠动力不足：胃肠蠕动缓慢，食物排空延迟。常用药物有莫沙必利、西沙必利等。 3.饮食不当：如暴饮暴食、进食过多油腻或产气食物。需调整饮食习惯，规律适量进食。 4.肠道菌群失调：有益菌减少，有害菌增多。可补充双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 5.肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，影响胆汁分泌和排泄，影响消化。必要时需就医治疗。 如果这种症状持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、恶心、呕吐等，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式有助于预防和改善此类症状。

考虑应该是胃动力不足，消化功能不好导致的,建议口服马丁啉，和健胃消食片，口服七到十天过后再说。另外应注意日常饮食与保健，并注重运动和休息，调整精神状态。生活有规律，定食定量用餐，保持心情舒畅，祝健康。

根据你的描述，考虑你可能是因为饮食辛辣生冷等导致的肠胃炎或是食物不消化等症状，建议饮食清淡，三餐规律，软食为主。建议饮食清淡有营养，避免吃辛辣生冷油腻干硬不消化的食物，可以喝点稀粥养胃，可以口服吗丁啉以及香砂养胃片，多酶片。对症用药，也可以按揉你的肚脐两侧约两厘米的天枢穴和肚脐正上方的梁门穴，可以调节肠胃，治疗腹胀不适等症状。祝你早日康复健康幸福。

病情分析：消化不良的情况往往可以引起的。可以适当的采用中药进行调理。生活调理：饮食清淡。

您好，肚子涨考虑是消化不良或饮食过于油腻辛辣生冷等原因引起的，建议您可服用保和丸可起到健脾理气和胃的作用，同时饮食避免油腻，可逐渐恢复。建议服用药物期间，避免食用萝卜，豆类食物，生冷食物，油腻辛辣刺激食物，注意保暖休息。