脚手冰凉、膝关节冷且左右温度不一致，可能是血液循环不良、神经调节异常、内分泌失调、缺乏运动、衣物保暖不足等原因导致。 1.血液循环不良：当血管狭窄或血液黏稠度增加时，血液循环受阻，导致肢体末端供血不足。可以通过适度运动，如散步、慢跑等，促进血液循环。 2.神经调节异常：自主神经功能紊乱可能影响血管的收缩和舒张。保持良好的作息，避免精神紧张，有助于神经功能的稳定。 3.内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病会影响新陈代谢和产热。需就医检查，明确诊断后，可能会使用左甲状腺素钠片等药物治疗。 4.缺乏运动：长期久坐少动，身体代谢缓慢。增加运动量，如跳绳、游泳等，能增强体质和代谢能力。 5.衣物保暖不足：寒冷季节未做好保暖，易出现上述症状。注意根据天气增减衣物，尤其是关节部位。 出现脚手冰凉、膝关节冷的情况，应重视并积极采取措施改善。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。

雷诺综合症又称肢端动脉痉挛症，是由于支配周围血管的交感神经功能紊乱引起的，肢端小动脉痉挛性疾病是肢端小动脉痉挛，引起手或足部一系列皮肤颜色改变的综合症，常于寒冷刺激或情绪激动等因素，影响下发岔现为肢端皮肤颜色间歇性苍白、紫绀和潮红的改变一般以上肢较重偶见于下肢。这种疾病常在受寒，或手指接触低温后发作，亦有因情绪激动精神紧张，而诱发因此应当在平时生活习惯中，注意保暖尽量杜绝诱发因素，在药物治疗上主要包括钙通道阻滞剂、儿茶酚胺拮抗剂、甲基多巴等，而且这部分药物常常伴随一定的副作用，临床上尚没有一个固定的治疗方案大多凭经验治疗。