13 岁因留刘海长痘且蔓延至脸，可能与头发遮挡、皮脂分泌旺盛、内分泌失调、饮食不当、作息不规律等因素有关。 1. 头发遮挡：刘海长时间覆盖额头，使皮肤不透气，易滋生细菌，导致痘痘产生。应保持额头清洁、通风。 2. 皮脂分泌旺盛：青春期激素水平变化，皮脂分泌增多，易堵塞毛孔。要注意面部清洁，选择温和的洁面产品。 3. 内分泌失调：学习压力大、情绪不稳定等可能引起内分泌失调。需保持良好心态，适当运动，缓解压力。 4. 饮食不当：过多食用高糖、高脂肪、辛辣食物。要调整饮食结构，多吃蔬菜水果，多喝水。 5. 作息不规律：经常熬夜会影响身体代谢。应保证充足睡眠，规律作息。 6. 皮肤感染：痘痘处发生感染，加重症状。避免用手挤压痘痘，如有感染，可在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。 总之，要综合调理，注意皮肤清洁和护理，保持良好的生活习惯。如果痘痘严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

这个情况还是考虑是单纯性痤疮所致的，详细检查明确后，积极治疗，首先应合理饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，忌食辛辣肥腻，刺激性食物，保持皮肤清洁，避免不良刺激，补充维生素ｃ，Ｂ族，局部应用过氧化苯酰凝胶，维Ａ酸乳膏等治疗，多可好转，