16了才155还是158来着，还可以长高
2015-12-06 11:56
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：今年16了，可身高貌似没有见长，平常在体育方面不行，跑了一百米腿就像有个石头在里面一样，15就开始穿高跟了，会不会因为这些原因？还可以长高吗
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孟庆福 医师
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全科
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您好，你这个和你运动不足都有关系的，和你父母身高遗传也是很大关系的啊你需要多运动来刺激生长激素分泌才可以的，同时还需要自己注意饮食上多吃一些含钙丰富的食物才可以的，如果骨骼线已经闭合的话，就没希望了
2015-12-07 08:28
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回答1
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谷印亮 医师
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您好，16岁，仍处于青春发育期，还有长高的空间。如果还想长高，平时应加强营养，营养多样化，睡眠要充足，不能熬夜，可以在睡前喝一杯高钙奶，积极锻炼身体，如游泳、跳绳等。
2015-12-07 00:52
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