您好，治疗乳腺增生一般在１－３月左右，就可以看到效果的。乳腺增生是一种慢性病变，由于长期气滞血淤成块，需慢慢调理治疗。平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。还要戒烟酒，调节情绪，生气上火对这病不利。别吃蜂王浆、激素喂养的动物肉，因内含雌激素成分。年轻女性还不要吃避孕药，避免人工流，因为那样会导致体内雌激素紊乱。

乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，其康复时间受多种因素影响，如增生程度、治疗方法、生活习惯、情绪状态、个体差异等。 1.增生程度：轻度增生可能在规范治疗和良好生活习惯下，数月内缓解；严重增生则可能需要较长时间。 2.治疗方法：单纯调整生活方式可能效果较慢；药物治疗如乳癖消、逍遥丸、小金丸等，配合物理治疗，能加快康复进程。 3.生活习惯：保持规律作息、均衡饮食、适度运动，有助于缩短康复时间。 4.情绪状态：长期焦虑、紧张、压力大不利于恢复，保持乐观积极的心态能促进康复。 5.个体差异：每个人的身体恢复能力不同，对治疗的反应也有差别。 总之，乳腺增生的康复时间因人而异。患者应积极配合医生治疗，调整生活和心态，定期复查，以促进病情尽快好转。

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乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。中医认为，此病发病原因多与脏腑机能失调、气血失和有关，病变脏腑责之肝脾，尤其是脾土虚弱之人或过食辛辣肥甘厚味，损伤脾土，而致脾土运化功能失常，聚湿为痰或天生性格内向，情绪压抑，好生闷气或性情急躁、动则易怒或因七情所伤，忧思过度，而致肝失疏泄，郁而成痰等，均可导致痰湿结聚，气血凝滞而形成肿块。以上是对治疗乳腺增生最好的医院问题的解答。