天天喝红枣枸杞泡水不一定对所有人都好。其效果受个人体质、饮用量、搭配食材、饮用时间和身体状况等因素影响。 1. 个人体质：不同体质对红枣枸杞水的反应不同。热性体质者可能会上火，寒性体质者可能较适宜。 2. 饮用量：适量饮用能起到一定滋补作用，过量则可能导致腹胀、消化不良等。 3. 搭配食材：单独饮用有其功效，若搭配其他食材，如菊花、桂圆等，效果和适用人群也会有所变化。 4. 饮用时间：早上空腹饮用可能刺激肠胃，晚上睡前饮用可能增加夜尿。 5. 身体状况：患有糖尿病、高血压等疾病时，需谨慎饮用，以免影响病情。 总之，红枣枸杞泡水有一定的滋补作用，但要根据自身情况合理饮用。如果饮用后出现不适，应停止饮用并咨询医生。

红枣是补血的，枸杞是补肾的一般体质的人可以经常服用只要体质适合就能使用，但是碰到感冒发热的时候先暂停使用

健康指导：你好，枸杞泡水喝的好处在：1提高机体免疫功能2具有显著的明目作用3滋补肝肾4养肝明目，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适，用枸杞子泡水其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。

红枣补血，安神，健脾。枸杞子滋阴益肺，补肝肾，明目。红枣和枸杞具有补血，益肝肾，明目的作用，脾湿有痰便溏，阴虚火旺的不宜服用，建议没服用五天停两天，循环使用。

您好，每天喝点红枣和枸杞水是很有好处的。是可以补气和补血的，而且可以提高抵抗力，但是每天一杯就可以啦，不要过多的饮用。