失眠、头疼、头晕同时出现可能由多种原因引起，如精神心理因素、脑血管疾病、颈椎病、贫血、耳部疾病等。 1.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可能导致植物神经功能紊乱，进而引起失眠、头疼、头晕。这种情况下，需要调整心态，必要时寻求心理医生帮助。 2.脑血管疾病：脑动脉硬化、脑供血不足等脑血管问题，会影响大脑的血液供应，引发上述症状。通常需要通过改善脑循环、抗血小板聚集等治疗，比如使用阿司匹林、氯吡格雷、尼莫地平等药物。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，也会出现这些症状。治疗包括物理治疗、牵引，严重时可能需要手术。 4.贫血：贫血会使身体各组织器官缺氧，导致头晕、乏力、失眠、头疼。需要明确贫血类型，针对性治疗，如缺铁性贫血补充铁剂。 5.耳部疾病：如美尼尔氏综合征，会引起头晕，有时伴随头疼和失眠。治疗多以改善内耳循环、减轻迷路水肿为主。 出现失眠、头疼、头晕的症状，应及时就医，进行全面检查，明确病因后进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，有助于缓解症状。

心脑血管意外是一种严重威胁人类特别是中老年人健康的常见病，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50％以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理。患者不宜晨练。冬季应该注意这个问题。　　进补要适度。我国民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病，因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。　　心态平衡。情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。　　适当运动。心脑血管患者不是不能运动，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。

你好因为心脑血管病住院治疗，语言肢体活动已经无障碍，这个主要靠以后慢慢保养了。建议定期检查血压，把血压控制在正常范围内。其次适当进行锻炼，有助于恢复。再次，可以吃一些软化血管，改善脑供血的药物，如丹参、维脑路通、血塞通等，每年可以输液一到两次。饮食注意低盐低脂饮食就可以了。祝健康

你好，这种情况可以西药镇静药物改善睡眠，是否有高血压病。建议，如果有高血压病平稳控制血压，如果没有，可以找中医大夫辩证后开具中药汤药治疗，以及配合针灸等治疗。

　　你好：　　如身体上的疾病排除后可药物治疗加具体心理咨询,平衡心态也许会缓解症状.　　1、加强体育运动每天坚持运动1小时，活动时心率以不超过170与年龄之差，或以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之以恒。　　2、戒烟限酒长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。　　3、避免精神紧张情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。中老年人不要长期打麻将、下棋，保持心平气和，尽量少生气。