坐完月子后腰酸膝盖疼，可能是长期卧床、关节肌肉劳损、寒邪阻滞、产后缺钙、激素变化等原因导致。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.长期卧床：坐月子期间活动少，关节肌肉得不到锻炼，易出现不适。
2.关节肌肉劳损：产后身体虚弱，过度劳累易致关节肌肉劳损。
3.寒邪阻滞：产后气血不足，寒邪易侵袭经络，引发疼痛。
4.产后缺钙：哺乳期钙流失快，缺钙可引起腰酸膝痛。
5.激素变化：产后激素水平改变，影响关节韧带功能。
出现这种情况，应注意休息和保暖，适当补充营养和钙剂。若症状严重，建议及时就医。

你的情况是属于典型的肾精亏虚引起的肾阴虚的表现建议你可以考虑使用滋补肾精的药物进行治疗你的情况可以考虑使用滋补肾精的六味地黄丸加上点五子衍宗丸或是加上左归丸进行治疗一下就是可以的

你好，看了你的描述，考虑是月子病的，引起的而腰部的症状建议卧床休养，局部针灸治疗的，祝你早日康复，

你好，及时治疗防止留下病，膝关节滑膜炎，在老年人多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。在青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。建议中医中药外敷治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医堂活血舒筋膏膏药治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。