脚底足弓下弯处经常阵痛但无红肿，可能是足底筋膜炎、神经受压、骨刺、肌肉劳损、血管问题等引起。 1.足底筋膜炎：足底筋膜长期受到牵拉和磨损，产生无菌性炎症。常见于久站、走路过多、体重过大的人群。治疗包括休息、热敷、物理治疗、使用非甾体抗炎药如布洛芬等。 2.神经受压：如胫神经受压，可能导致该部位疼痛。可能因腰椎间盘突出、局部肿物等引起。治疗需针对病因，解除神经受压，必要时使用营养神经药物如甲钴胺。 3.骨刺：足底骨骼增生形成骨刺，刺激周围组织产生疼痛。可通过影像学检查确诊，轻症可保守治疗，严重时可能需要手术去除骨刺。 4.肌肉劳损：过度运动或不当姿势导致足底肌肉劳损。需注意休息，配合按摩、针灸等缓解症状。 5.血管问题：血管狭窄或栓塞影响足部血液循环，也会引起疼痛。可通过血管超声等检查明确，治疗方法包括改善循环的药物如前列地尔。 如果脚底疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查以明确病因，并采取相应的治疗措施。

脚底疼有两种情况：跖腱筋膜炎,跟骨骨刺.你的情况考虑跖腱筋膜炎可能性更大拍个跟骨x线片就清楚了，如果是跟骨骨刺，该做手术就手术，能用小针刀解决就用小针刀。如果是跖腱筋膜炎，小针刀和打封闭都能解决问题。目前可以穿软底鞋，中药外用，可复用止痛药，理疗等

就你所说的情况不知你近来活动情况怎么样，什么时候出现的症状如果活动较多，可能是疲劳性疼痛。如果经常出现在夜间就可能是缺钙