午餐后血糖高可能由饮食、运动、胰岛素分泌、药物使用和情绪等因素引起。需要综合分析，采取针对性措施。 1. 饮食：午餐的食物选择和搭配可能不合理。比如碳水化合物摄入过多，或者油脂、糖分含量高的食物摄入较多。应增加蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食物。 2. 运动：午餐后运动量不足，导致血糖消耗少。建议午餐后适当活动，如散步、快走等。 3. 胰岛素分泌：自身胰岛素分泌在午餐后相对不足。可考虑就医，监测胰岛功能。 4. 药物使用：虽然早餐和晚餐后血糖控制较好，但午餐后的情况特殊，可能需要调整用药。 5. 情绪：紧张、焦虑等不良情绪可能影响血糖。要保持平和心态，避免情绪波动。 总之，对于午餐后血糖高的情况，不必过于恐慌。通过合理调整饮食、增加运动、监测胰岛功能、必要时调整用药以及保持良好情绪，多数能将血糖控制在理想范围。建议及时就医，在医生指导下进行综合管理。

餐后血糖一般要小于7.8，你的只是轻度的高于正常。如果身体比较肥胖的话，可以口服点二甲双胍，还可以在吃饭的时候口服点阿卡波糖。

糖尿病的话是一种代谢性疾病，一般空腹超过7.0，或者餐后超过11.1即可判断为糖尿病的建议您可以用中药治疗一下.可以用养阴的药物治疗,比如麦冬,天冬,石斛,西洋参，每天用紫灵芝煮水喝，西药治疗的话可以选择格列齐特，拜糖平或者是胰岛素