性生活时间短可能由心理因素、生理因素、包皮过长、前列腺炎、龟头敏感度过高等原因引起。改善方法包括心理调节、行为训练、治疗原发病、药物治疗、手术治疗等。 1.心理调节：性生活时避免紧张焦虑，保持放松心态。可通过深呼吸、冥想等方式缓解压力。 2.行为训练：如动停法、挤捏法等，通过反复练习来提高控制射精的能力。 3.治疗原发病：若患有前列腺炎等疾病，应积极治疗，可使用抗生素如左氧氟沙星、头孢呋辛等。 4.药物治疗：外用药物如复方利多卡因乳膏，口服药物如达泊西汀、舍曲林等。但药物使用需遵医嘱。 5.手术治疗：对于龟头敏感度过高，经保守治疗无效者，可考虑阴茎背神经阻断术，但手术需谨慎选择。 性生活时间短的改善需要综合多种方法，同时要保持良好的生活习惯。若问题持续存在，建议及时到正规医院男科就诊，明确原因，进行针对性治疗。

您好，建议多锻炼身体，每天早睡不要熬夜，这个很关键！多锻炼身体，房事不要太频繁！

您好，一般像这种情况也属于是有性功能障碍的表现，一般像阳痿早泄都是会引起。最好是早期诊断和调理。注意好生活作息规律，不要过于劳累和焦虑，保持好的心态，必要的话就诊医院做一下性功能方面的龟头神经和勃起功能方面的检查明确一下目前的病因情况。

早泄的原因有很多，有器质性的如包皮过长、前列腺炎等和非器质性原因如心里障碍、夫妻关系不融洽等。一般可吃些金锁固精丸来治疗的。具体治疗方案应该遵循临床医生的指导意见的。

您好，根据你的描述考虑为早泄的症状。导致早泄的病因很多，如频繁性交，吸烟，包皮过长，前列腺炎等都会引起，早泄如果没有及时的治疗,会严重挫伤男人的自信和自尊心，或影响到双方的感情,同时也会影响到正常的生育和诱发阳痿，早发现，早治疗。建议到专业男科医院，及早明确病因，也好尽早康复。