经常无意识咬手指甲，可能与习惯、心理、卫生、营养、疾病等因素有关。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.习惯：长期养成的不良习惯，需刻意纠正。
2.心理：紧张、焦虑等情绪可能导致，要注意调节心理。
3.卫生：指甲藏污纳垢，咬指甲易感染细菌。
4.营养：缺乏某些微量元素，如锌、铁等。
5.疾病：如强迫症等精神疾病也可能引发。
改掉无意识咬手指甲的习惯需要综合考虑多方面因素，必要时可寻求专业帮助。

健康指导：你好，咬指甲是儿童期常见的一种不良习惯，多见于3～6岁儿童，男女均可发病。多数儿童随着年龄增长，咬指甲行为可自行消失，少数顽固者可持续到成人。啃咬指甲，有时反映出一种心理情绪。往往与情绪紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪有关。咬指甲的预防和治疗，首先要消除造成小儿紧张的一切因素，这也是预防和治疗的关键。父母对患儿以鼓励为主耐心说服教育，当孩子出现咬指甲时，家长要分散孩子的注意力，讲故事等。养成良好卫生习惯，经常修剪指甲。频繁出现可到医院进行矫正，行为矫治疗法如强化济、消退法、厌恶法等，常能收到良好的效果。

健康指导：根据你的描述，可能是由于身体缺少微量元素引起的，建议你到医院化验个微量元素检查一下，在医生的指导下口服一些药物进行治疗，同时，多吃一些含蛋白质、维生素、纤维素丰富的食物，多参加活动，分散注意力。

您好，根据您的描述，经常无意识的咬手指，并且已经持续很多年了，这和自身的心理习惯有关系了，如小时候的生活环境，或者经历过某些事情，需要慢慢的进行纠正。建议可以去查一下微量元素看看是否缺乏，平时注意放松情绪，尽量让双手有事可做，可以在手上写一些提醒自己的话语，或者涂抹一些例如像护手霜之类带有气味的东西。