一个月来两次月经且量少呈棕色，可能是内分泌失调、妇科炎症、子宫器质性病变、精神因素、药物影响等所致。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响月经周期和经量。 2.妇科炎症：像盆腔炎、宫颈炎等，炎症刺激可能导致月经异常。 3.子宫器质性病变：如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，会影响子宫的正常功能。 4.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能引起神经内分泌紊乱，影响月经。 5.药物影响：某些药物，如紧急避孕药、抗抑郁药等，可能导致月经不规律。 如果出现一个月来两次且量少色棕的情况，应引起重视。建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

您的情况可能是内分泌失调引起的，建议您可以服用黄体酮、中药益母草颗粒调节月经，您还可以试试用逍遥调经贴治疗的，平时生活上要尽量有规律，注意腹部保暖，多吃含有铁和滋补性的食物，还要调整好自己的心态。